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Consulter un psychologue par écrit : comment adopter le principe ?

Consulter un psychologue par écrit : comment adopter le principe ?

Si vous avez des questions auxquelles personne ne peut répondre, si vous pensez souffrir de dépression, etc., il est parfois nécessaire de consulter un psychologue. Si être dans un cabinet médical vous incommode, vous pouvez toujours vous tourner vers la consultation en ligne.

La consultation en ligne : qu’est-ce que c’est ?

Pour mieux répondre aux attentes de leurs patients, de nombreux psychologues ont opté pour une consultation en ligne. Il peut s’agir d’une :
– séance écrite : la prise de contact se fait à travers des tchats et des mails.
– séance en visioconférence, par l’intermédiaire de votre webcam.
Avec les mesures de distanciation sociale, cette option s’avère être intéressante.

Quels sont les avantages de la consultation par écrit ?

Moins invasive que les séances chez le psy, la consultation par écrit séduit de plus en plus de monde pour différentes raisons. En effet, la consultation par écrit est une technique particulièrement intéressante pour ceux qui ont du mal à s’exprimer. Étant donné que le patient reste dans sa zone de confort au cours de la séance, il lui est plus facile de s’ouvrir au médecin. D’ailleurs, il peut prendre tout son temps pour expliquer sa situation. Il s’agit également d’une option flexible, qui vous permet de vous confier à tout moment, même s’il y a des décalages entre les réponses.

Comment pratiquer une séance de thérapie par mail ?

Actuellement, de nombreux pratiquants proposent de discuter avec leurs patients via les mails. Il s’agit d’une procédure relativement simple, car il vous suffit d’adresser votre courriel au psychologue. Vous recevrez ensuite vos réponses dans une durée de 24 à 48 h. Comme il s’agit d’un échange écrit, vous n’êtes pas tenu de prendre rendez-vous. En revanche, si vous souhaitez bénéficier de réponses rapides, il est conseillé de réserver une séance. Outre le caractère plus désinvolte de cette démarche, ce type de consultation est également accessible. En effet, comptez environ 15 € par échange. Selon le cas, un ou deux échanges peuvent suffire à venir à bout de vos soucis. Si ce n’est pas le cas, vous devrez peut-être envisager une consultation en présentiel.

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